NEWSANTARA.CO – Sebuah studi terbaru memaparkan kaitan erat antara kebiasaan bermain ponsel di toilet dan peningkatan risiko penyakit wasir (ambeien). Penelitian yang melibatkan 125 orang dewasa ini menyimpulkan, kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko wasir hingga 46%.
Ahli gastroenterologi dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Dr. Trisha Pasricha, MD, MPH, menyatakan temuan ini mengubah saran lama yang selama ini diberikan kepada pasien. “Riset kami menunjukkan bahwa durasi lama di toilet, yang kini dipicu oleh smartphone, menjadi faktor kunci,” ujarnya, dikutip dari Everyday Health.
Studi ini mengungkap, dua dari tiga partisipan mengaku menggunakan ponsel di toilet. Kelompok ini cenderung lebih muda dan menghabiskan waktu lebih lama. Lebih dari 37% pengguna ponsel duduk di toilet lebih dari 5 menit, sementara hanya 7% non-pengguna yang melakukannya.
Dr. Pasricha menjelaskan, mekanisme duduk terlalu lama tanpa penyangga dasar panggul dapat melemahkan jaringan penopang wasir, menyebabkannya membengkak. Aktivitas seperti berselancar di media sosial atau membaca berita di ponsel dinilai sangat mengalihkan perhatian, berbeda dengan membaca koran atau majalah fisik.
“Algoritma di aplikasi dirancang untuk mempertahankan perhatian kita. Video berikutnya akan otomatis diputar, membuat kita sulit berhenti. Sama seperti kita menjauhkan ponsel dari meja makan atau tempat tidur untuk kesejahteraan, kamar mandi seharusnya tidak berbeda. Masuklah hanya untuk fokus pada satu tujuan,” tegas Pasricha.
Kesimpulannya, para ahli menyarankan untuk tidak membawa ponsel saat ke toilet guna meminimalisir risiko wasir dan menjaga kesehatan anus.
